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今日はお休み だけど昨日から少しだけ頭が痛い・・・ (風邪か??)

うちのパン君は ご飯の味付けでジョーカーの体調がわかる

昨夜も>「 お前調子悪いだろ!? 」  と言われたが 本人まったく気付かない 

で。一夜明けてみれば ホントに調子が悪いじゃん・・

アイツ。そういう所見抜くのはスゴイのよね 

なんか優れないけど 時間を利用してダイエットメニューを色々研究した

f0e430c1.jpg
 日中は珍しく食欲がなかった
 なのでかなりローカロリー

 晩御飯は絶対食ってやる~~~
 と思い 全部平らげました

 と言っても これもかなりのローカロリー食



お手製 「 鳥ささ身&オカラの和風ハンバーグ 」 と 「 ナムル 」 と 「 カロリー半分のご飯 」

どお見積もっても400~500カロリー位かな!?    そんなにいってないか・・・・ 

( 公民館でビールも飲んでるけどね!)

・・・・    



はぁ~。 そんな事より まず体調改善だよね 
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にんにく
大ちゃん
ニンニク食べて元気になってください★
私は風邪ひくと必ず揚げニンニクを5粒食べます^^

美味しそうな晩御飯だね^^
無理しすぎると治る風邪も治らないから用心してください♪
2007/06/19(Tue)23:01:21 編集
ニンニクか
ジョーカー
大好きなんだけどさ。 接客業じゃん
でも今日のナムルにニンニク入ってるから
食事制限は注意してがんばります♪ありがとね
2007/06/20(Wed)01:32:42 編集
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